现**活和工作节奏加快，会导致很多人出现失眠，失眠给人们的生活所带来的烦恼是非常大的，其实，失眠的调理方法是有很多的，那么，失眠症怎么治疗？以下为大家详细介绍下。(1)平常而自然的心态　　出现失眠不过感到害怕以及担心的，如果越是紧张的话，越是强行入睡，效果反而更加不好。有些人对连续多天出现失眠更...[详细]

深夜十二点以后还在网上偷菜、QQ聊天、看碟看小说、加班熬夜……年轻“白领一族”不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们要挖掘深层因素，对症下药才能真正地睡个好觉! 都市白领失眠症的真正原因　　1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地出差参加各类商务活动，各地宾馆成为了他们第二个居住的...[详细]

尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。 美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。　　第一，无法入睡。费...[详细]

睡眠是生物体的最基本生理功能之一，睡眠不足将导致认知、内分泌、免疫、植物神经等多系统紊乱。睡眠障碍是指睡眠量的异常和质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，表现为睡眠减少、睡眠过多、睡眠中发生的阻塞性呼吸暂停综合征和梦行症等。其中睡眠减少，即失眠症是最为普遍的睡眠障碍。 失眠症不包括偶尔的睡不...[详细]

精神科专家指出，抑郁、失眠、精神分裂等，发病根源在，于大脑神经受损伤导致。任何疾病都有可能会恶化，失眠症之所以，会恶化最重要的一个原因，就是得不到患者的重视，在加上失眠症是脑神经类疾病，随着时间的加长，得不到有效的治疗，就会变得越加的严重，变得十分的难以治愈，其实，在失眠症的初期，去正规的医...[详细]

晚上不能好好休息，即使第二天白天再补觉，也会感觉精神涣散。可以说，晚上的睡眠是其他任何时间的睡眠都不能替代的。如果晚上睡不好，我们的大脑就会失去补充能量的机会，长期下来脑部组织会受损，这就是很多失眠症患者反映自己容易忘事、记忆力下降的原因。 最近，美国的一项研究已经证实，睡眠方面出现障碍可能...[详细]

再生神经在临床中一般是指再生障碍性贫血导致的失眠，失眠是否能治疗失眠，需要根据引起失眠的原因进行判断。建议患者及时前往医院神经内科就诊，进行脑电图、血常规等检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以改善失眠的情况。 1、能治疗失眠：如果患者是由于营养缺乏或精神紧张等原因导致的失眠，在遵医嘱使用...[详细]

大家知道焦虑性失眠症这一病症么?焦虑性失眠其实就是诸多失眠症不同类型中的一种，主要是患者因为长期存在的焦虑心理造成的。那么，一旦我们患上了焦虑性失眠症该怎么办呢?下面我们向为大家介绍几种关于治疗焦虑性失眠症的方法。 病人焦虑的产生因人而异，因此消除焦虑的方法也就不尽相同，以下为大家简单介绍10种消...[详细]

陈皮可以配茯苓、远志、合欢皮以及龙齿等中药配伍，来治疗失眠症。失眠症在中医学上称为不寐，主要是由情志不舒、饮食不节、劳逸失调，或久病体虚等原因引起，患者主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消化和抵抗睡眠所引起的睡眠质量下降，可能会出现醒后不能入睡、睡眠时间不规律、早醒、多梦、头晕、乏力等症...[详细]